多摩大学目黒中学校　サッカー部への食育 　

多摩大学目黒中学校サッカー部にて「食育」を行いました。5月に実施した保護者の方向けの栄養講習会から約2ヶ月が経過し、家庭での食生活について選手達の意見を聞きながら、約60名の部員に「サッカー選手の理想の食生活とは」について話をし、自身の食生活を振り返るという時間を過ごしていただきました。 毎日の食事で何をどれだけ食べたら良いか、部活前後の理想の補食とは、など個々の考えを発表してもらいましたが、保護者の方のサポートがしっかりとなされており、選手の食生活は大半がほぼ理想の内容。自分をサポートしてくれている方への感謝の気持ちを忘れずにサッカーだけでなく、日々の生活をしっかりと送りましょう、というお話をしました。